دوچرخه سواری

کدام نوشیدنی ها مناسب ورزش و بدنسازی هستند؟

بدون شک مناسب ترین نوع نوشیدنی قبل یا هنگام ورزش نوشیدنی ای است که آب مورد احتیاج بدن را تامین نموده و از بدن در مقابل دهیدراته شدن محافظت کند. در هر فصلی که فعالیت بدنی داشته باشید، مخصوصا در فصل گرم سال باید توجه زیادی به موضوع از دست دادن آب بدن داشته...

17 آبان 1398

عالمی از هیجان در زیباترین رودخانه های دنیا

اگر به تاریخ شهرسازی و تمدن های قدیمی توجه کنید، متوجه می شوید که تمامی تمدن ها و شهرها در کنار آب شکل گرفته اند. به همین دلیل، رودخانه نقش بسرایی در تشکیل یک شهر داشته است. امروزه در سراسر دنیا مردم درگیر زندگی های ماشینی و شهری شده اند و به همین دلیل سفر...

6 مهر 1398

بهترین زمان سفر به پوکت؛ جزیره آب های زمردین تایلند

آیا می دانید بهترین زمان سفر به پوکت، بخشی از بهشت در کشور زیبای تایلند، بر اساس آب و هوا، چه زمانی از سال است؟

15 تیر 1398